S/20.00
Información Adicional
Con el fin de lograr un estado de relajación armoniosa, comenzamos por tomar conciencia de nuestra respiración para luego relajar nuestro cuerpo de manera integral. Empezando a partir de los pies, nos vamos haciendo conscientes de cada parte de nuestro cuerpo, recorriéndolo mentalmente. Finalizamos el ejercicio situándonos en la cabeza, desde donde visualizamos una luz relajante que nos conduce a un estado de armonía general. Ideal para preparar un período de sueño reparador.
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