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A través de este ejercicio alcanzamos un estado de tranquilidad a partir del cual depuramos mentalmente los residuos de tensión, ansiedad y emociones desagradables, promoviendo la depuración y limpieza emocionales.  Trabajando con la imagen de transformarnos en un árbol que se baña bajo una lluvia fresca y depurativa, aprendemos a eliminar emociones discordantes.  Ejercicio ideal para ser desarrollado de manera periódica, principalmente luego de enfrentar situaciones que generan conflicto emocional.

 

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Nina Pukio

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